¿Qué buscan y de qué huyen los hombres cuando se van de retiro?
Escaparse del estrés de la vida moderna y recargar pilas. El Global Wellness Institute considera los retiros masculinos una de las tendencias de bienestar de 2025. ¿Qué hacen ellos cuando se van a un sitio en el que nadie les conoce?
Cada persona tiene una respiración única tan distintiva como las huellas dactilares o la voz
La ‘huella respiratoria’ tiene un patrón particular en cada individuo y con ella se podría obtener información sobre su salud física y mental
Entre la nostalgia y el alivio: ¿qué hace un hombre de 40 años esperando con ilusión un nuevo Super Mario?
La industria de los videojuegos tiene en los adultos mayores de sus 25 años a una enorme parte de su público. Los que hacen cola para conseguir la Nintendo Switch 2 nos explican por qué
Cómo ayudar a un adolescente con ansiedad
El acompañamiento de los adultos de referencia y la detección temprana de señales de alerta son clave para que el menor aprenda a identificar las situaciones que le generan malestar y estrategias adecuadas para hacerles frente
Guía para preparar la PAU, oposiciones y otros exámenes: los trucos de los expertos para estudiar
Ocho especialistas consultados por EL PAÍS aconsejan estudiar con el móvil apagado y evitar tanto bebidas energéticas como quitarse horas de sueño para repasar
Diego Arroyo, cantante de Veintiuno: “Como artista, te dicen lo que quieres oír todo el rato. Y si hacen dinero de ti, más”
El líder del grupo de pop-rock que toca hoy y mañana en La Riviera reflexiona sobre la meritocracia, el trastorno ansioso-depresivo que sufre o la quiebra de la ticketera Wegow. “Fui un niño rata, el blanco perfecto para el bullying”, confiesa
“¿Y si no se lo pasa bien?”: cómo gestionar la angustia paternal en las fiestas infantiles
La ansiedad de los progenitores ante la incomodidad de sus hijos en las celebraciones se manifiesta de diferentes maneras mientras buscan soluciones más o menos radicales
Texas se quiere volver el Estado más restrictivo para los menores en las redes sociales
El Congreso estatal ya ha aprobado un proyecto de ley que exige la verificación de la edad para descargar aplicaciones y está debatiendo otro para prohibir por completo el acceso de menores de 18 a las redes sociales
Uno de cada cinco adolescentes ha consumido pastillas para la ansiedad o el insomnio: “Hay una demanda altísima por solucionar rápido el malestar”
El 10% de estudiantes entre 14 y 18 años ha tomado hipnosedantes sin receta médica, según la encuesta Estudes. Los expertos advierten del riesgo de generar tolerancia y dependencia
El malestar emocional de los adolescentes se sitúa en el 38,5% y afecta más a las chicas
El 60,3% de las adolescentes entre 17 y 18 años dice haber sentido fastidios como dolor de cabeza, problemas de sueño o irritabilidad al menos dos veces por semana
No siempre el malestar emocional supone la existencia de un trauma
Se abusa del término al referirse a situaciones que, aun siendo muy dolorosas, no son propiamente traumáticas ni el tratamiento requerido es equivalente
Las otras dolencias que acechan a los niños con diabetes tipo 1: celiaquía, ansiedad, hipotiroidismo...
Las personas con la enfermedad tienden a sufrir otras afecciones autoinmunes, mientras las estrictas rutinas relacionadas con la alimentación afectan a la salud mental
Perder la fobia a las arañas o superar el estrés postraumático: la realidad virtual como herramienta de terapia psicológica
Un equipo de 200 personas desarrolla en Valencia herramientas de inteligencia artificial aplicadas a la salud mental en el mayor laboratorio de investigación en ese ámbito de España
David Le Breton, antropólogo: “Las redes sociales reducen el placer de vivir”
El pensador francés critica la aceleración contemporánea, la obsesión con el cuerpo y ofrece un remedio para alejarse del mundo y calmar el espíritu lejos de la tecnología: caminar. Casi un acto de rebeldía
Robbie Williams se sincera sobre cómo le afectan las constantes peticiones de los fans: “Lo disimulo bien pero la interacción social aún me asusta”
El cantante ha compartido un extenso comunicado en su perfil de Instagram en el que describe la ansiedad que le provoca tener que lidiar diariamente con gente que se le acerca a pedir fotos: “El otro día estaba hablando por teléfono con mi mujer, que no paraba de llorar por su madre. ¿Puedo entonces negarme?”
Nena Daconte: “Siempre he sido ‘maricomplejines’ y lo he ido arrastrando. El parón para mí fue sanador”
La artista reflexiona sobre sus inicios tras Operación Triunfo, la depresión que la alejó de los escenarios y el panorama musical que ha encontrado a su regreso: “Es triste que no contraten a artistas si no tienen muchos seguidores”
Ansiedad por calor y duelo por la pérdida de tierras: el cambio climático nos manda a terapia
El cambio climático ya hace estragos en la salud mental de los latinoamericanos. Los expertos piden investigar más y recomiendan tomar acción
Psicología e inteligencia artificial: estas son las tendencias que redefinirán la relación entre pacientes y profesionales
‘Bots’ conversacionales, aplicaciones informáticas, realidad virtual... La IA transformará diagnósticos y tratamientos, pero también será necesario tomar precauciones para asegurar un uso ético y apropiado
Sanidad y las comunidades aprueban el plan nacional de salud mental tras corregir los detalles técnicos que lo tumbaron
El texto trata de consolidar un modelo asistencial que se apoye menos en fármacos y esté más centrado en la atención comunitaria
¿Por qué los jóvenes de hoy sufren más ansiedad? Spoiler: no todo es culpa del móvil
Todos nos imaginamos que el uso excesivo de los dispositivos tiene algo que ver, pero hay también hay que buscar las causas en el modelo de crianza que eligen los padres
La crisis de la vivienda entra en los ambulatorios: “No son trastornos de ansiedad, son problemas con la casa”
Médicos y enfermeras de atención primaria alertan en Barcelona de las consecuencias que tiene la inestabilidad habitacional en la salud mental y física
El debate | ¿Son los jóvenes de hoy más frágiles que los de antes?
Marta Carmona / Javier Padilla / Sonia López Iglesias|
El término “generación de cristal” se utiliza para describir a unos jóvenes supuestamente con menos capacidad que sus mayores de enfrentarse a los problemas. ¿Es un problema de educación o es que lo tienen todo más difícil?
Esfuerzo psicológico y madurez emocional: por qué resulta tan difícil dejar ir a una persona
Alcanzar cierta imperturbabilidad afectiva no es sencillo, pero es una prueba inequívoca de madurez emocional y revela lo que se esconde tras ese miedo a soltar
Aulas más complejas y profesores sobrecargados: un estudio indaga en el “alarmante” deterioro emocional en las escuelas
Los docentes señalan, según el informe de Educo y la Fundación SM, que las dos principales causas del deterioro del bienestar en los alumnos son la falta de tiempo de calidad con los padres y el uso excesivo de la tecnología
El complejo camino de la agorafobia: “Tras una vida limitada por el miedo, puedes conseguir olvidarte de él”
Evitar lugares o actividades que provocan angustia llevan a quienes sufren este trastorno a buscar refugios para no repetir ese temor incapacitante
Han pasado cinco años desde la pandemia de la covid, ¿por qué seguimos sin ser capaces de hablar de ella?
Hemos optado por guardar silencio por el trauma. Pero evitar rememorar el dolor es la receta perfecta para no superarlo.
Leiva habla de sus ataques de pánico: “He aprendido a convivir con el bicho de la ansiedad”
“Los médicos lo llaman despersonalización o desrealización”, cuenta el artista en un reportaje publicado en ‘EL PAÍS Semanal’
‘Mcmenú de pantallas’ o una falsa tranquilidad para las familias
La industria tecnológica presiona para que los progenitores acepten de buen grado la utilización de redes sociales por parte de sus hijos
Si tienes que hacer una tarea exigente o tomar una decisión importante, mejor que sea por la mañana
Las variaciones en la salud mental y el bienestar a lo largo del día podrían explicarse por los cambios fisiológicos y hormonales asociados con el reloj biológico, según un nuevo estudio
Un año con Leiva en el viaje de su vida
Acompañamos al músico en la gestación de su nuevo disco, ‘Gigante’. De un estudio de grabación en EE UU a su casa de campo perdida en la montaña. Un periplo lleno de momentos íntimos y secretos nunca contados sobre su infancia, la música y la ansiedad que vino con el éxito
Motivación y menos ansiedad gracias a los perros en la escuela
La intervención de animales de compañía en las clases puede llegar a transformar la forma en que niños y niñas aprenden y se relacionan entre sí
Suspenso general en atención a la salud mental
Se multiplican los protocolos y las guías de actuación para el profesorado, pero el sistema falla al derivar casos de alumnos que precisan seguimiento
Leiva: “Me angustia el auge de la ultraderecha y el discurso del odio”
El cantante, que lanzará su nuevo disco ‘Gigante’ el próximo 4 de abril, habla en esta entrevista con ‘El País Semanal’ de sus preocupaciones actuales, de sus ataques de pánico y de la separación de Pereza
Leiva y su relación con Macarena García: “Es mi ángel de la guarda, me salvó el pellejo”
La actriz, con la que mantuvo una relación amorosa durante varios años, fue un apoyo muy importante durante una etapa en la que el cantante sufrió problemas de salud
Por la salud de todas
Paola Cannata|
Las mujeres están más expuestas al riesgo de sufrir trastornos de salud mental relacionados con la precariedad, la sobrecarga de cuidados o con la violencia de género. No es casualidad que ellas consuman más psicofármacos
La paradoja del bienestar de las mujeres: por qué se sienten más felices si tienen peor salud mental
Una revisión científica explora la brecha de género en la satisfacción vital y constata que, a pesar de los avances socioeconómicos en igualdad, hay un declive en términos de malestar emocional con respecto a los hombres
Madrid demoniza el cannabis en su plan antidroga, pero no contempla medidas contra ansiolíticos y antidepresivos
Uno de cada cuatro madrileños ha consumido psicofármacos alguna vez en la vida, un tercio más que en 2022, según el Ministerio de Sanidad
Baltasar Rodero, psicólogo: “Vivimos en una sociedad que predispone a la ansiedad”
En ‘La ansiedad del esquimal’, el autor ofrece una guía sencilla, divulgativa y de carácter práctico para hacer frente a las sensaciones físicas que provocan la ansiedad y los ataques de pánico
Las emociones de las matemáticas: así puede atajarse la ansiedad que provoca la asignatura
La materia angustia a millones de estudiantes en todo el mundo, y España destaca para mal. Incorporar el sentido socioafectivo ayuda a reducirla
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